Initie le futur joueur à la technique et donne de nombreux conseils sur l'entraînement, les besoins nutritifs, l'équipement...

Véritable référence de l'entraînement de basket pour les jeunes et les enfants, Cathy Malfois fait son retour avec une nouvelle édition complétée et revue tout-en-un de ses deux ouvrages Basket pour les jeunes et Minibasket pour les enfants. Un manuel proposé dans un format agrandi pour une meilleure visibilité. Préfacé par Claude Bergeaud et Boris Diaw, cet ouvrage traite des spécificités physiologiques, psychologiques, sociales et intellectuelles des enfants et des jeunes pour un enseignement adapté et efficace. L'auteure y détaille également l'ensemble des compétences à développer lors des différentes séances et présente les principes fondamentaux pour une organisation et une planification cohérentes de l'entraînement. Avec des fiches pratiques illustrées de schémas, ce guide propose aux éducateurs et aux éducatrices des situations attractives, motivantes et pertinentes qui répondent aux différents objectifs d'initiation et de perfectionnement. Pour Cathy Malfois, entraîner des enfants et des jeunes doit être envisagé comme l'enseignement de savoir-faire technico-tactiques, mais aussi comme une contribution à leur épanouissement. C'est cette alliance que ce livre vous propose.

Des informations et des conseils accompagnées d'anecdotes pour pratiquer la course à pied sur bitume ou dans la nature, de la courte distance jusqu'à l'ultra-fond, avec une présentation des nouvelles techniques et technologies et des plans d'entraînement.

Ce guide aide les éducateurs ou les entraîneurs en milieu amateur à définir et mettre en place leur projet de jeu. Des exercices et des fiches pratiques décrivent des situations concrètes, utilisables directement sur le terrain. ©Electre 2018

L haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l arraché et l épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique de nombreux sports, notamment pour le développement de la force et de la puissance. Par son approche mécanique, éducative et préventive, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique. L objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l enseignement des principes fondamentaux à respecter à la mise en place concrète de l entraînement par de nombreux exercices illustrés.

Ce support concret et exhaustif accompagnera l'éducateur quelle que soit la catégorie d'âge du groupe dont il a la responsabilité, des moins de 11 ans aux seniors. Dans un premier temps, les auteurs détaillent les fondamentaux et les différents paramètres de l'entraînement : élaborer un projet de jeu, planifier et organiser ses séances, mettre en place une préparation physique et mentale... Ils proposent ensuite, pour les différentes catégories, des situations présentées sous forme de fiches autour de quatre thématiques : l'attaque, la défense, le gardien de but et la préparation physique. Chaque fiche, illustrée d'un schéma ou de photographies, apporte les informations écessaires à la bonne mise en place de chaque situation : objectif, niveaux de difficulté et d'intensité, organisation et consignes, critères de réussite, variantes... Des tests permettront également d'évaluer les aptitudes physiques du joueur. De la formation du joueur à la performance, voici le guide de référence pour tout encadrant souhaitant mettre en place une préparation et un entraînement cohérents.

Un outil pour les entraîneurs de joueurs jeunes ou confirmés, afin d'organiser le travail de préparation technique et tactique ainsi que d'évaluer les progrès réalisés. ©Electre 2018

Présentation de ce qu'il est nécessaire de connaître pour bien comprendre ce sport collectif afin de pouvoir l'enseigner, dans le secteur fédéral et dans le milieu scolaire.