Une présentation globale du courant de la psychologie positive, éclairant son origine, ses apports plus ou moins novateurs, ses contours théoriques, son caractère scientifique et ses objets d'étude. La santé, l'éducation et l'environnement organisationnel sont des thématiques phares de la discipline. ©Electre 2021

Une présentation des fondements théoriques de la psychologie positive accompagnée d'exemples et d'exercices pour mettre en oeuvre cette démarche. ©Electre 2021

Un tour d'horizon de la psychologie positive, depuis ses origines jusqu'aux aspects spirituels de la recherche du bonheur. Ce guide décrit les mécanismes du bonheur, les relations parents-enfants, le lien entre bien-être et environnement naturel et l'entraînement de l'esprit. ©Electre 2021

Saviez-vous que l'on peut modifier notre perception des choses, de ce qui nous entoure pour aller mieux, ou du moins, s'alléger grâce à la pensée positive ? Tout droit venue des États-Unis, cette méthode permet de changer sa vision du monde, des autres, et de soi-même. La pensée positive ne se résume pas à se voiler la face. Il ne s'agit pas non plus d'une technique abstraite qui promet le bonheur éternel. Au contraire, c'est un véritable mode de vie  !  Chaque jour, attaquez-vous à certaines mauvaises habitudes, apprenez à vous focaliser sur les moments heureux (même les minuscules !) afin de relativiser sur votre situation. Vous verrez, cela aura des effets immédiats sur votre stress, votre bienveillance, votre humeur, votre confiance… Bref, sur votre cadre de vie général ! Grâce à tous les conseils et les astuces de ce guide, votre nouvelle routine sera vite installée ! Mes routines Pensées Positives, ce sont: Des idées de rituels à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses envies Des solutions pour tenir bon et assumer vos choix Des exercices pour apprendre à modifier son mental, ses perceptions, ses habitudes

Une étude sur les principes de la psychologie positive et sur son succès auprès du grand public. L'auteur questionne le bien-fondé de cette quête du bonheur ainsi que les failles méthodologiques et théoriques qui la sous-tendent. ©Electre 2021

En s'appuyant sur des exemples et sur les dernières avancées en sciences cognitives, l'auteur démontre l'importance de mettre à l'épreuve ses convictions et ses idées, de soutenir la contradiction ainsi que de douter afin de garder la capacité de renouveler sa pensée, clé de réussite pour innover et progresser.

Un guide pour progresser dans les challenges récurrents du quotidien lorsque l'on manque de confiance en soi. Réussir à formuler une demande, parvenir à dire non, prendre une décision sans avoir peur de se tromper, faire face aux réactions négatives, autant de situations qui reposent sur des mécanismes inconscients que l'auteure décrypte dans cet ouvrage. ©Electre 2021

Un guide destiné aux adolescentes expliquant comment devenir une femme adulte épanouie et fière, développer sa confiance en soi et en ses choix, créer sa vie selon ses ressentis, attirer le succès et les amitiés, gérer son trop plein d'émotions et développer son potentiel pour un avenir éclatant et joyeux. ©Electre 2021

Présentation des aspects récents de la recherche en psychologie positive : les concepts d'émerveillement et d'auto-compassion, les comportements et contextes professionnels qualifiables de positifs, les bases théorique et clinique de l'art-thérapie et les approches cognitivo-comportementaliste et neuroscientifique sur les rapports entre altruisme, empathie et santé mentale. ©Electre 2022