Dormir une demi-heure de plus par nuit permettra-t-il de réduire une surcharge pondérale.

Que se passe-t-il une fois les projecteurs éteints ? Sur la planète du pouvoir, le soleil ne se couche jamais. Et rime rarement avec sommeil. Voyage entre rêves, insomnies et fulgurances éveillées de ceux qui nous dirigent.

Panorama des tendances du secteur français de la literie à la rentrée 2016. Les deux arguments phares des fabricants : la qualité et les matières naturelles. Alors que l'impact sur la santé du sommeil est désormais connu de tous les consommateurs, les gammes haut de gamme tirent le marché.

Directeur d'un laboratoire consacré au sommeil à l'université de Berkeley, Matthew Walker publie "Pourquoi nous dormons". Un plaidoyer scientifique pour que l'on cesse de négliger un repos nocturne vital.

Métro-boulot-pas dod -ou mauvais dodo. Le véritable mal du siècle serait le manque de sommeil. Les conséquences des mauvaises nuits sur l'économie et la productivité sont immenses et destructrices pour les travailleurs. La start-up Sleepability éveille les consciences : et si la capacité à bien dormir figurait parmi les "soft skills" menant au succès ?

Finies les vacances! Alors que la rentrée scolaire approche, nous essayons tous, petits et grands, de "reprendre le rythme". Mais dire adieu aux grasses matinées et aux siestes quotidiennes peut se révéler particulièrement difficile. et pour cause! Le sommeil possède des vertus inestimables. Un journaliste du quotidien britannique The Guardian fait le point.