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Nutrition

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Ces plantes potagères sont connues depuis des millénaires pour leurs propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses et leur protection du système cardio-vasculaire. Elles auraient également des vertus anticancer.
Numéros de page :
pp.78-79

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Découvre comment manger et boire fait fonctionner ton corps !
Numéros de page :
pp.27-30

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Ces « légumes » aquatiques possèdent des vertus nutritionnelles particulièrement intéressantes. À condition de vérifier leur provenance.
Numéros de page :
pp.74-75

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Ces poudres à diluer dans de l'eau offriraient un repas équilibré et riche en nutriments. Une promesse difficile à tenir et une vision contestable de l'alimentation.
Numéros de page :
pp.84-85

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Alimentation, sommeil, activité... Les conseils pour rester en forme durant le confinement et en minimiser les risques pour la santé physique et mentale.
Numéros de page :
pp.18-20

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Source de minéraux, très énergétiques, les fruits séchés et à coque peuvent être consommés toute l'année, mais attention, les premiers sont riches en sucres.
Numéros de page :
pp.76-77

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Ce mollusque peu calorique, riche en oligo-éléments et en protéines, trouve naturellement sa place sur la table des repas de fêtes.
Numéros de page :
pp.76-77

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Un bourreau des coeurs, le cholestérol ? Pas si sûr ! C'est désormais officiel : il n'est ni la seule ni la principale cause d'infarctus. Le complément d'enquête : quels sont les aliments bons pour le coeur ?
Numéros de page :
pp.62-64, 66, 68-69
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B3 Centre de ressources Sciences et techniques - étage 2bis 614 TOUVIER Disponible
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Année de parution :
2023
Au cours d'une vie, nous ingérons environ 30 tonnes d'aliments et 50 000 litres de boissons. Les études épidémiologiques, expérimentales et cliniques publiées ces cinquante dernières années ont permis de lever en partie le voile sur l'impact de ces aliments sur notre santé. La nutrition est aujourd'hui reconnue comme l'un des principaux facteurs modifiables intervenant dans le déterminisme des maladies les plus répandues dans le monde industrialisé (obésité, cancers, maladies cardiovasculaires, diabète). Cette leçon inaugurale présente l'état de l'art en matière de relations nutrition-santé, ainsi que les recommandations actuelles pour la prévention nutritionnelle des maladies chroniques.
Collection :
; n° 322
Leçon inaugurale
Importance matérielle :
1 vol. (61 p.) : ill. en coul. : 19 cm
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B3 Centre de ressources Sciences et techniques - étage 2bis 613.2 LECERF Disponible
Année de parution :
2020
Une approche de la place de la nutrition dans le bien-être, la prévention et le traitement des maladies. Les compléments alimentaires, les compléments nutritifs oraux, les techniques de nutrition artificielle et les pharmaco-nutriments sont évoqués, ainsi que la prescription de l'exercice physique et la prise en charge psychothérapique. ©Electre 2020
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XIII-382 p.) : ill. : 24 cm
9782294764615
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Ludiques, les jus de légumes sont de plus en plus appréciés des jeunes. Désaltérants, souvent associés à des fruits, ils représentent une source de minéraux. Mais attention ! Les mixtures de tomate, betterave ou épinard n'ont pas tous les atouts des végétaux frais.
Numéros de page :
pp.64-65

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Il n'y a pas de contact plus intime que celui que nous entretenons avec la nourriture, explique le sociologue. Au point que nous lui attribuons des pouvoirs magiques, parfois même des qualités morales.
Numéros de page :
pp.6-9